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EXERCICE DE COACHING MEDITATIF GRATUIT
Déprogrammation Reprogrammation de la Peur du jugement des Autres
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Dans cette lettre "Chroniques de l'Eveil", vous retrouverez des guidances, des articles, des outils, et les actualités concernant mes prestations : du contenu enrichissant sur l'Eveil, le développement personnel et la Spiritualité, pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
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Cette méditation est un moment de détente qui vous aidera à déprogrammer la peur du jugement des autres pour reprogrammer la confiance en vous et en la vie.
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C'est aussi un exercice de coaching parce que vous allez porter un autre regard sur la peur d'être jugé-e.
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En écoutant cette méditation 3jours de suite, vous allez pouvoir vous détacher de cette peur.
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C'est donc un exercice adapté pour les personnes qui se sentent bloquées et empêchées de se montrer authentiques, de s'exposer, d'exprimer leurs vérités ou de faire ce qui est juste pour elles par peur d'être critiquées.
Cet exercice de méditation déprogrammation-reprogrammation fait parti des actes symboliques que nous faisons faire en psychogénéalogie cognitive. (Source V.Cézard Kortulewski)