Cette méditation de déprogrammation-reprogrammation doit être écoutée 3jours de suite pour pouvoir vous aider à changer vos croyances sur le jugement des autres.

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Note : Pour suivre cet exercice de bonnes conditions, installez vous dans une position confortable, , et prévoyez de ne pas être déranger pendant les 15 prochaines minutes.

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Si vous le pouvez, écoutez la avec un casque. Si jamais vous vous endormez, ce n'est pas grave, puisque le but de l'exercice est de parler à votre inconscient, donc cela aura quand même des effets, et cela évitera que votre mental résiste à la déprogrammation-reprogrammation, avec des phrases "mais si c'était si facile, ça fait longtemps qu'on le ferait"....

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Et si vous voulez me faire un retour ou me poser des questions, envoyez moi un message via les réseaux sociaux ou par mail : contactjuliemichaux@gmail.com.

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