Massage du corps à l'huile de sésame neutre tiède  : Massage détente du corps avec soin energétique et quelques points de marmathérapie* 

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Abhyangam en sanskrit signifie : “abyasa”= pratique, ou "Abhi "le tout" et  “angam” = le corps.

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Déroulé : 

Le massage Abhyanga traditionnel est un massage de décontraction musculaire et nerveuse à l'huile tiède, sur tout le corps, y compris le visage et le cuir chevelu.

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Tenue à prévoir : slip, caleçon ou culotte, maillot de bain. Aucun massage nu ne sera effectué.

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• Avant le massage, nous prendrons un moment pour échanger sur vos émotions et vos besoins du moment. Cela est important, car pendant le soin je vais émettre des intentions pour pouvoir vous aider à vous sentir mieux, au niveau de votre sommeil, une situation émotionnelle, un bien être....

• C'est un massage personnalisé d'une heure qui s'adapte à votre dosha, votre tempérament : VATTA, PITTA ou KAPHA que nous découvrirons ensemble au début de la séance. 

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J'ai choisi de pratiquer des massages ayurvédiques pour pouvoir vous reconnecter à ce que vous êtes, en passant par le corps.

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- L'ayurvéda prend en compte l'Ame, le corps et l'Esprit, il est donc essentiel pour moi de vous accompagner à vous reconnecter aux 3 pendant ces séances.

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Vous n'avez rien à faire, juste vous détendre et profiter de ce moment rien que pour vous.

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• Il agit sur le plan physique, psychologique, émotionnel et énergétique. (sommeil, stress...)

• Il renforce le système immunitaire.

• Massage enveloppant qui aide à faire circuler le flux sanguin, et favorise le drainage. 

• Les muscles libérés des toxines renforcent leur puissance.

• Les tendons et les articulations sont détendus.

• Le massage du ventre permet une meilleure digestion et une libération des émotions.

• Les différents points d'acupression en marmathérapie permettent de faire circuler le Prana (énergie vital

     

*La marmathérapie est une science ayurvédique. L'ayurvéda est un art de vivre indien de plus de 5000ans, qui utilise différents principes pour soulager l'être humain de ses problèmes physiques mais aussi psychologiques et émotionnels.

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Quand se faire masser ?

• Plutôt le matin pour bénéficier des effets. Préférez une journée avec un programme calme, qui vous permette de vous reposer après le massage. 

• Evitez de faire du sport intensif après.

• Attendre 2 ou 3h après le repas.

• En Inde, le massage n'est pas considéré comme un simple moment de détente, mais c'est une pratique de soin à part entière. C'est un art de vivre qui fait partie de l'hygiène de vie, comme l'alimentation ou le sport. C'est pour cela qu'il est recommandé de se faire masser régulièrement.

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Pour Qui ?

 

• ​​Ce soin peut être l'idéal pour les personnes qui ont besoin d'être apaisées et qui n'ont pas forcément envie de parler, comme après un choc émotionnel, un deuil, une épreuve de la vie, une dépression ou un burn-out, du stress.

• Des personnes qui veulent prendre soin d'elles régulièrement comme hygiène de vie.

• Ce massage est déconseillé pour les personnes souffrant de troubles cardiaques chroniques, de cancer, déchirure musculaire, Inflammation de la peau , phlébite, grippe, sinusite, problèmes digestifs trop importants. Les 3ers mois de grossesse.

• En cas de pathologie, il est recommandé de demander l'avis de votre médecin.

• Eviter le massage pendant les Règles.

• Ce massage ne REMPLACE PAS un traitement médical.

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L'ayurveda est aussi une médecine**traditionnelle de prévention et de longévité pour rester jeune et en pleine forme. 

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Il est donc recommandé de se faire masser une fois par mois, comme une habitude, en prévention, pour se maintenir en forme.

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Je pourrai vous donner quelques conseils de mieux être ayurvédiques, et vous recommander à des spécialistes si vous désirez approfondir ces soins au niveau du corps ou de la nutrition.

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• Tarif pour une séance : massage + soin énergétique : (Durée du soin 1H : prévoir 1h30/2h selon vos besoins avec l'échange avant le massage et le debrief ensuite) : 90€ ​

• Pour prolonger le bien être Tarif annuel : 12 massages pour le prix de 10 (Règlement possible en plusieurs fois)

• Il est possible d'offrir ce soin (achat en ligne ou sur place) à un proche sous forme de chèque cadeau (règlement en 2fois possibles)

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**Médecine traditionnelle reconnue par l'OMS, mais Attention ce soin ne se substitut pas à un rendez vous médical ou à un traitement. Il a pour objectif d'intervenir si besoin en complément, pour calmer le corps et l'esprit mais n'a aucune vocation de guérison.